亚洲不卡免费观看_国产啪精品视频免费网站_国产精品ⅴa在线观看_在线欧美精品二区视频

鞍山何氏眼科醫(yī)院


全國眼健康咨詢電話4001887703

為什么假期孩子視力會明顯下降?

摘要每逢假期,臨床接診的很多家長都會疑惑:怎么一放假,孩子視力就明顯下降?短短一個假期,近視度數(shù)增長50-100度的孩子不在少數(shù)。那么造成孩子假期視力下降的具體原因有哪些呢?戶外運動減少寒假天氣寒冷,家長和孩子往往減少戶外活動,選擇一些室內(nèi)場所進行休閑娛樂。但室內(nèi)視野不開闊,光照強度不夠,而戶外運動的光照才是近視防控的關鍵因素!建議寒假期間,選擇中午或白天氣溫相對較高時進行戶外運動,沐浴陽光;北方的小朋友更...


每逢假期,臨床接診的很多家長都會疑惑:怎么一放假,孩子視力就明顯下降? 短短一個假期,近視度數(shù)增長50-100度的孩子不在少數(shù)。

那么造成孩子假期視力下降的具體原因有哪些呢?

戶外運動減少

寒假天氣寒冷,家長和孩子往往減少戶外活動,選擇一些室內(nèi)場所進行休閑娛樂。但室內(nèi)視野不開闊,光照強度不夠,而戶外運動的光照才是近視防控的關鍵因素!

建議寒假期間,選擇中午或白天氣溫相對較高時進行戶外運動,沐浴陽光;北方的小朋友更可以投身冰雪運動,戶外活動的同時又收獲一個愛好!

近距離用眼增多

伴隨天寒地凍、戶外活動減少,很多孩子自然而然接觸電子產(chǎn)品的幾率變大,長時間視屏會出現(xiàn)眼累眼酸、瞇眼視物、頭痛等現(xiàn)象,這些都是視力異常的表現(xiàn)。

建議家長在盡量減少孩子電子產(chǎn)品使用的同時,密切關注異常的用眼行為,及時糾正,培養(yǎng)健康的用眼習慣。

作息不規(guī)律

寒假休息在家,有些孩子作息不規(guī)律,晚上不睡、早上不起。但充足的睡眠不僅有益于青少年的身體發(fā)育,還有利于視覺發(fā)育。

建議家長以身作則,引導孩子在寒假期間仍然規(guī)律作息,保障充足的睡眠。


相關新聞